Mengendalikan nafsu makan pada hari raya dapat dimulai jauh sebelum acara berlangsung, yaitu melalui kebiasaan sehat sehari-hari. Salah satu kebiasaan penting adalah menjaga pola tidur yang cukup dan berkualitas. Ketika
Mengendalikan nafsu makan pada hari raya dapat dimulai jauh sebelum acara berlangsung, yaitu melalui kebiasaan sehat sehari-hari. Salah satu kebiasaan penting adalah menjaga pola tidur yang cukup dan berkualitas. Ketika